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Smoothie à la mangue, ananas et eau de coco

Publié par Delphine le

Je ne me lasse jamais d'un bon smoothie le dimanche matin. Toutes les combinaisons sont possibles : fruits frais, jus de fruits, laits végétaux, sorbets et surtout eau de coco ! Je dois bien dire que les smoothies que je préfère sont ceux qui en contiennent. Il permettent d'obtenir une boisson légère, fraîche et pas trop épaisse (on ne cherche pas à obtenir un purée mais bien un smoothie non ?).

Je vous ai déjà parlé de l'eau de coco à plusieurs reprises, comme dans mon smoothie banane, kiwi et eau de coco. Et tout particulièrement dans l'article consacré à mon partenaire Vita Coco. Spécialiste de cette eau naturelle. Alors si vous ne l'avez toujours pas testé, il faut absolument rectifier ça ! :)

En attendant voici une nouvelle recette toute simple d'un smoothie qui sent bon les îles (*souvenirs*). Si vous avez la chance d'utiliser de l'ananas frais et de la mangue fraîche : n'hésitez pas ! Pour les autres, comme moi, suivez la recette à la lettre ci dessous.



smoothie_mangue_ananas3.jpg



La liste des ingrédients
Pour 2 gros smoothies (ou 4 petits verres)

40 cl d'eau de coco à l'ananas Vita Coco (à défaut l'eau de coco nature)
1 banane
200 g de mangue (dés de mangue congelés)
200 g d'ananas au sirop (fruit + jus compris)
1 filet de jus de citron
Quelques glaçons



La préparation

à‰pluchez et coupez en morceaux la banane. Placez-les dans votre blender/mixeur. Ajoutez le jus de citron, les dés de mangues surgelés, les morceaux d'ananas et leur jus et l'eau de coco à l'ananas.
Mixez le tout et servez aussitôt. Vous pouvez ajouter quelques glaçons pour un effet vraiment frappé.

Si votre smoothie est trop épais : ajoutez de l'eau de coco.
Si votre smoothie est trop liquide, ajoutez quelques morceaux de mangue.




smoothie_mangue_ananas.jpg

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Le coin des commentaires

19
EmilieRD
Les smoothie à¡ l'eau de coco sont excellents... Ca leur apporte exotisme tout en légereté! miam!
papillonmyosotis
C'est avec plaisir que j'aimerai que tu me serves un petit verre ^^ Bon après-midi.
fraizy
hummmmmmmmm j'adooore les smoothies. Bonne fin de journée
Cali
En souvenir des à®les ............ un smoothie qui fait rêver ;-)
Lili
Ton smoothie irait à ravir avec mon colombo, un mariage parfait d'exotisme !!
delphine
Hum ton smoothies me plaà®t bien pour faire le plein de vitamines Bises
kekeli
J'peux y gouter ?? Je te souhaite une bonne journée et une bonne semaine. Bisous
Isabelle
Bouge pas, j'apporte ma paille et j'arrive!
jackie
un smoothie bien gourmand et la coco j'adore. Bonne soirée
Adeline
Parfait pour faire le plein de vitamines en hiver !
fimà¨re
terriblement succulent j'adore bonne soirée
Bulles de vie
Un bon smoothie bien frais, rien de tel pour commencer la journée tu as raison ! Avec des mangues ca doit être délicieux !
cuisinetcigares
Quelle belle et délicieuse idée ^^ C'est exactement ce qu'il me faut en ce moment ;-) Bizzandy
Carmencita
Avec toutes ces saveurs exotiques, ton smoothie a tout pour me plaire. Très belle présentation!!!!!!!!!!
gridelle
je ne peux qu'adorer cette version! chez moi en plus le smoothies est d'actulaité avec la chaleur!
MelyL
Un délice de smoothie, je devrais m'en régaler ! Bises et bon mercredi !
tout pour le ventre
je n'ai jamais testé l'eau de coco, il faut que j'en achète un jour pour voir.
Messergaster
j'ai un peu du mal avec l'eau de coco.. Peut-être devrais-je réessayer..
Raà¯ssa
Ce smoothie est original et délicieux, je garde la recette, à tester quand il fera plus beau. Au passag, j'aime beaucoup la présentation de celui-ci. 😉

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