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Smoothie automnal poire, pomme et bleuets sauvages

Publié par Delphine le



Cela fait quelques semaines que l'automne à pointé le bout de son nez. Avec lui les pommes acidulées, les poires juteuses, les courges colorées, les noix croquantes... et une furieuse envie de smoothies ! 

Les smoothies font partie de mon quotidien, c'est mon petit pêcher mignon. J'adore changer les goûts et les textures selon mes envies. Là, mon envie était d'utiliser le jus de bleuets sauvages cueillis à la main de mon partenaire Kanata. Ce 100% pur jus est une source extraordinaire d’antioxydants naturels. Rien de mieux pour commencer la journée n'est ce pas ?
Marié à la douceur de la poire et à la gourmandise de la pomme, ce jus de bleuets à trouvé son association parfaite. 
 Choisissez des fruits bien mûrs et vous obtiendrez un smoothie tout doux très onctueux.






La liste des ingrédients
Pour 2 verres

2 poires
1 petite pomme
40 cl de jus de bleuets sauvages Kanata
1 filet de jus de citron

Facultatif : un peu de sirop d'agave ou de miel



La préparation

Lavez, pelez et coupez les poires et la pomme.
Placez les morceaux de fruits dans votre blender en y ajoutant le jus de bleuets, le jus de citron et si vous le souhaitez un peu de sirop d'agave (personnellement je n'ai pas eu le besoin d'en ajouter). 
Mixez le tout !
Servez dans deux grands verres et dégustez. 






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Le coin des commentaires

16
Cali
Je ne connaissais pas non plus le bleuet sauvage , mais il donne une super couleur à ton smoothie : ça donne la pêche dès le matin des couleurs comme ça ;-)
Marlyzen
Le bleuet est une découverte pour moi ! Un concentré d'énergie dont j'aurais bien besoin :)
colonelreyel
Je relève que nous sommes au moins 3 à ne pas connaitre le bleuet sauvage. Personnellement, je pensais que c'était une variété de myrtille qui dispose des mêmes propriétés. En tout cas, ce matin, dans les transports en commun les mouchards étaient de sortie, et je pense que des passagers devraient faire rapidement une cure.
papillonmyosotis
Sublime ton smoothie avec sa jolie couleur.
kekeli
superbe ton smoothies !! j'adore la couleur !!
Je te souhaite un bon mardi. Bisous
delphine
Hum super sympa ton smoothie, cela donne envie...
J'adore la couleur, c'est idéal pour faire le plein du vitamine
Bises
cuisinetcigares
Un smoothie qui donne la pêche ! ah ouais, sauf que dans celui-là la il n'y en as pas ... de pêche ! lol !
Une belle couleur ton breuvage ! ^^
Bises ma belle
Sandy
Messergaster
Eh bah voilà de quoi faire le plein de vitamines !
gridelle
à tomber !!!
Carmencita
très jolie couleur de ton smoothie, le bleuet sauvage je n'y ai jamais goûté, bises.
Raissa
Ce smoothie est délicieusement gourmand!!! ;-)
Lou
Je goûterais bien ton smoothie, j'adore ça !
sotis
la couleur et les gout tout me fait craquer dans ton smoothie!!!! bisous
Nathalie
Un titre et des photos évocateurs et appétissants !! Bises
fimère
parfait pour faire le plein d'énergie
EmilieRD
Il est d'une superbe couleur, miam!

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