geek & balsamique

BLOG CULINAIRE


Smoothie à la banane, kiwi et eau de coco

Vous connaissez l'eau de coco ? Normalement ouiiii car :
1 - Il y en a de plus en plus dans les magasins et sur les blog
2 - J'avais déjà publié une recette à base d'eau de coco : smoothie framboise, betterave et coco
3 - Et surtout il y a quelques jours j'ai publié un article sur mon nouveau partenaire Vita Coco !!!
Il n'y a plus aucune raison de ne pas connaitre cette merveille et de ne pas l'utiliser. L'eau de coco est une vraie alternative dans les smoothies, au lait ou aux jus de fruits trop sucrés. Vous obtenez donc un smoothie zéro complexe, rafraîchissant et hyper vitaminé !




smoothie_banane_kiki_coco.jpg


La liste des ingrédients
Pour 2 smoothies

4 kiwi vert
1 banane
1 filet de jus de citron
33 cl d'eau de coco VITA COCO
1 c.à .s. de sirop d'agave
Quelques glaçons



La préparation

épluchez et coupez en morceaux les kiwis et la banane. Placez-les dans votre blender/mixeur. Ajoutez le jus de citron, l'eau de coco, le sirop d'agave et quelques glaçons.
Mixez le tout et servez aussitôt (bien frais et plein de vitamines).




smoothie_banane_kiki_coco2.jpg

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