Smoothie Mangue Ananas
Découvrez notre recette de smoothie mangue ananas rafraîchissant et délicieux, idéal pour une pause fraîcheur et vitaminée à tout moment de la journée.
Ingrédients
- 40 cl d'eau de coco
- 1 banane
- 200 g de mangue (ou des dés de mangue congelés)
- 200 g d'ananas au sirop (fruit + jus compris)
- 1 filet de jus de citron
- Quelques glaçons
Instructions
- Dans un blender, versez l'eau de coco.
- Ajoutez la banane coupée en morceaux.
- Incorporez les dés de mangue congelés et l'ananas au sirop (avec le jus).
- Ajoutez un filet de jus de citron pour apporter une touche d'acidité.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Ajoutez quelques glaçons et mixez à nouveau pour rafraîchir et épaissir le smoothie.
- Versez le smoothie dans des verres et dégustez immédiatement.
Notes
Conseils pour la préparation de votre smoothie
- Vous pouvez remplacer l'eau de coco par du lait d'amande, de soja ou de vache pour une version plus crémeuse.
- Ajoutez une cuillère de miel ou de sirop d'agave pour sucrer davantage le smoothie si besoin.
- Incorporez quelques feuilles de menthe ou de basilic pour apporter une touche de fraîcheur supplémentaire.
- Ajoutez des graines de chia ou de lin pour un smoothie encore plus nutritif.